Wen berate ich?
Herzlich willkommen in meiner Oase der Veränderung!
Manch einer mag denken, dass ich wegen meiner eigenen Gewichtsabnahme von 110 Kilos, nur diejenigen berate, die sich ebenfalls mit massivem Übergewicht herumschlagen. Aber das ist ein Irrtum.
Manchmal können ein paar zusätzliche Kilos auf der Waage das Gefühl erzeugen, als würde man die Last von Tonnen auf den Schultern tragen. Und genau deshalb bin ich hier, um Menschen zu unterstützen, die sich in ihrem eigenen Körper nicht mehr wohlfühlen. Denn meine Beratung reicht tiefer als die bloßen Zahlen auf der Waage. Sie zielt auf das ab, was in euren Köpfen und Herzen vorgeht – und das meine ich im psychologischen und biologischen Sinn. Denn dort beginnt die wahre Veränderung.
Meine Mission richtet sich an Frauen, die einen positiven Wandel in ihrem Leben anstreben. Frauen, die sich freier und leichter in ihrem Körper fühlen möchten. Ihr müsst nicht das Ziel haben, 100 Kilo abzunehmen, um zu mir zu kommen. Ich selbst war sicherlich ein Extrembeispiel.
Und übrigens, meine Herren, seid nicht schüchtern! Auch ihr seid hier herzlich willkommen, wenn ihr den Mut dazu habt!
Doch bevor ihr euch eiligst bei mir anmeldet, gibt es etwas, das ich klarstellen möchte: Nach österreichischem Recht darf ich keine Personen mit diagnostizierten psychischen Störungen, einschließlich Essstörungen, behandeln. Mein Fokus liegt auf dem Aufbau einer positiven Selbstbeziehung und der Förderung eines gesunden Körpergefühls – psychisch und biologisch. Das wirkt sich auch auf das Körpergewicht aus. Nämlich nicht nur symptomatisch, sondern ursächlich. Aber keine Sorge, ihr bekommt von mir keine Ernährungspläne, ich mache keine Ernährungberatung. Aber als nur ein Mittel zum Zweck teile ich mein Wissen auf Basis fundierter, belegbarer wissenschaftlicher Erkenntnisse über Ernährung und die Funktionsweise des Gehirns mit euch – neben der psychologischen Beratung – die meine eigentliche Dienstleistung ist.
Damit dir klarer wird ob du bei mir richtig bist hier ein paar Beispiele:
Ich kann dich dabei unterstützen Ängste zu überwinden – aber ich darf keine Angststörungen behandeln.
Ich kann dich dabei begleiten durch Lebenskrisen zu navigieren. Doch bei einer beispielsweise vermuteten klinischen Depression muss ich dich weiterverweisen.
Weitere klinische Diagnosen, die in medizinische und psychotherapeutische Hände gehören, sind unter anderem bipolare Störungen, Schizophrenie und andere psychotische Störungen, Persönlichkeitsstörungen, Suchterkrankungen, Traumata sowie ADHS.
Nun, da du hier bist, möchte ich dich dabei begleiten, einen Weg zu finden, um Ballast – sei es physisch oder metaphorisch – loszuwerden! Denn in meiner Oase der Veränderung gibt es keine Last, die wir nicht erleichtern können. Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise beginnen!
Du bist bei mir richtig, wenn…
- Du dich, kurz gesagt, so wie du jetzt bist, schlecht fühlst und dich endlich wieder gut fühlen möchtest.
- Dein Selbstwertgefühl unter deinem Gewicht oder Körper leidet.
- Du stark emotional belastet bist und Selbstzweifel oder mangelndes Vertrauen in dich selbst hast, um dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
- Es dir schwerfällt, dich selbst anzunehmen, besonders aufgrund deines Körperbildes.
- Dein Körper sich durch Schwangerschaft, Alter oder andere Lebensereignisse verändert hat und du Schwierigkeiten hast, diese Veränderung zu akzeptieren.
- Du eine gesündere Beziehung zum Essen aufbauen möchtest, weil du dich beim emotionalen Essen ertappst und das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren.
- Du dich durch soziale Medien, gesellschaftliche Normen oder Bewertungen deines Aussehens belastet fühlst.
- Du dich einsam fühlst, weil du glaubst, dass du aufgrund deines Aussehens nicht gut bei Männern/Frauen, in der Arbeit und in anderen Bereichen ankommst.
- Du sozialen Situationen manchmal aus dem Weg gehst, weil du dich bewertet fühlst.
- Du das Gefühl hast, ständig gegen deinen Körper kämpfen zu müssen und nicht im Einklang mit ihm lebst.
- Du dich ständig mit anderen vergleichst und das Gefühl hast, nie gut genug zu sein.
- Du ein Idealbild deines Körpers verfolgst und darunter leidest.
- Du Schwierigkeiten hast, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu respektieren.
- Du oft das Gefühl hast, dass dein Körper dich im Stich lässt oder dir im Weg steht.
- Du anhaltende Schamgefühle in Bezug auf deinen Körper oder dein Essverhalten hast.
- Du nach einem Weg suchst, deine Körperakzeptanz und dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.
- Du Unterstützung dabei brauchst, gesunde und realistische Ziele für deinen Körper und dein Wohlbefinden zu setzen und zu erreichen.
In den FAQs findest du weitere Antworten auf mögliche Fragen.
Du kannst mir jederzeit schreiben, um herauszufinden, ob du mit deinem Thema bei mir richtig bist.
Feedback meiner Klient:innen findest du hier.